劳动光荣 休养快乐！包头劳模的专属幸福时光

为全面贯彻落实党的二十大和二十届二中、三中全会精神，深入学习习近平总书记关于工人阶级和工会工作的重要论述，以铸牢中华民族共同体意识为主线，大力弘扬劳模精神、劳动精神、工匠精神，关心关爱劳模，2024年11月22日-12月6日市总工会组织80余名包头市劳动模范分3批开展为期7天的疗休养活动。

活动期间，劳模们置身于优美宁静的环境中，参与了健康理疗、健康筛查、非物质文化遗产团扇制作、森林氧吧漫步等一系列疗养项目，舒缓了平日工作的疲惫，促进了身心健康。同时，通过文化体验活动、参观传统教育和廉政教育基地等活动，劳模们深入领略了地域文化的独特魅力，拓宽了视野，丰富了精神世界。

本次劳模疗休养，市总工会不仅注重疗养活动的安排，更着力搭建劳模交流平台。在疗休养过程中，劳模们畅所欲言，分享各自在创新工作方法、攻克技术难题、团队协作等方面的宝贵经验。这种跨行业的深度交流，激发了新的灵感与思路，为今后的工作创新积蓄了力量。

在整个疗休养活动期间，市总工会始终将安全保障放在首位，制定了详细的安全预案，对疗休养场所的设施设备进行了全面检查，确保活动环境安全可靠。随队配备了专业的医护人员，携带了充足的常用药品和急救设备，随时为劳模们提供医疗服务和健康保障。密切关注天气变化等自然因素，合理调整活动行程安排，有效避免了各类安全事故的发生，保障了活动的顺利进行。

参与疗休养的劳动模范纷纷表示，通过疗休养活动，充分感受到市委市政府和市总工会对劳模的关心关爱，今后将以更加饱满的热情、更加昂扬的斗志投入到今后的工作中去，继续发挥模范带头作用，立足本职岗位，创造更加优异的成绩，为推动包头市高质量发展贡献自己的力量。

在市总工会的精心组织下，我有幸于工人疗养院进行体检与理疗，这段经历如同一束温暖的光，照进了日常的忙碌与疲惫之中，留下了深刻且美好的印记。

踏入新装修后的工人疗养院，第一感觉便是整洁与温馨。明亮的窗户、崭新的设施，一切都井然有序，仿佛所有的压力在这里都会被自动屏蔽。

而这里的工作人员，更是用他们的热情与专业，为整个疗养过程增添了一抹亮色。从踏入疗养院的那一刻起，就能感受到他们无微不至的关怀。无论是体检时耐心细致的引导，还是理疗过程中体贴入微的询问与照顾，都让人如沐春风，倍感安心。

说到理疗项目，丰富多样的选择着实给了我不少惊喜。首次体验的沙疗与盐疗，更是别具一格。当温热的细沙或盐粒包裹身体，仿佛所有的疲惫与不适都渐渐被抽离，身体仿佛得到了一次深度的洗礼与修复。还有蜡疗，温热的蜡敷在肌肤上，紧绷的肌肉慢慢放松，整个人都沉浸在一种舒缓的宁静之中。

此次疗养，于我而言不仅是身体的一次调养与休憩，更是心灵的一次治愈之旅。总工会的用心关怀，疗养院的优质服务，让我深切感受到作为劳模的尊重与支持。我将带着这份焕然一新的状态回归工作与生活，以更饱满的热情与精力，继续在自己的岗位上发光发热，为社会贡献自己的力量。

劳模  姚炎燚

石榴，在中国文化里象征着团结与繁荣，石榴籽，寓意着各民族紧密相连。11月26日，我参观了包头市石榴花开主题展厅，它仿若一幅绚丽多彩、饱含深情的民族和谐的长卷，生动鲜活地展现了各民族在历史长河中的交流交融。

作为一名劳模，走进石榴花开主题展厅，内心满是触动与感悟。这不仅是一次文化的巡礼，更是一场关于民族团结与奋进精神的深度洗礼，让我对劳模精神与民族团结有了更为深刻且交融性的理解与思考。

在这段民族团结、守望相助、共建美好家园的故事中，使我深刻感受到了各族人民像石榴籽一样紧紧拥抱在一起，这让我联想到自己的职业——医生。在医院这个小社会里，不同民族的患者与医护人员汇聚一堂，我们共同为了健康与生命而努力。每一次成功的救治，都是医患之间、不同民族之间相互信任、相互配合的结果。就如同各民族在漫长历史进程中相互依存、相互帮助一样，在医疗工作中，不分民族，齐心协力，为战胜病魔而并肩作战。使我更加深刻地认识到，民族团结不仅仅是一种社会理念，更是实实在在体现在日常工作与生活的点滴互动之中，它是构建和谐医患关系、保障人民健康福祉的重要基石。

此次参观石榴花开主题展厅，是一次难忘的心灵之旅，是一次视觉与心灵的双重盛宴，更是一次深刻的民族团结教育之旅。它让我深刻认识到，劳模精神与民族团结精神相辅相成、相得益彰，要把劳模精神更好地融入到促进民族团结的伟大事业中，以实际行动影响和带动更多人，为构建中华民族团结和谐的美好家园而努力奋斗不息。同时，作为一名医生，不仅要肩负起救死扶伤的专业责任，更要成为民族团结的积极践行者与守护者。我将以更加包容和关爱之心对待每一位不同民族的患者，用精湛的医术和温暖的服务，为增进各民族之间的信任与友谊贡献自己的力量。

感谢包头市总工会组织的本次疗休养活动，作为一名80后的劳模代表，有幸能参加这次疗休养活动，结识了来自不同单位各个工种的劳模先进代表，我倍感荣幸，通过一周的相处，我深刻体会到劳模同志们坚毅的品质和谦逊的态度，这是一场有健康、有文化、有深度的体验之旅，修养身心、开阔视野、收获满满。

活动安排细致且周密，既有观赏美景，放松身心的体验式疗养，又有深刻的红色教育、党性教育的学习。多项活动中，让我印象深刻的就是参观了叶挺独立团团部旧址纪念馆，以及追寻孙中山先生救国救民的足迹，徒步游览了鼎湖山。每一件展品、每一张照片、每一段历史都让我深受触动，让我深刻体会到革命先烈们为国家独立和民族解放所作出的巨大牺牲和贡献。

这次疗休养活动，不仅是对我以往工作的肯定，更是对以后持续弘扬劳模精神的一种激励和鞭策。让我开阔了视野，缓解了压力，陶冶了情操，集聚了能量。在今后的工作中，我将把劳模精神融入到自己的工作中，努力发挥示范引领作用，以更加坚定的信念、更加饱满的热情、更加扎实的工作作风，努力做好本职工作，为建设美丽新包头贡献力量。

首先，感谢市总工会组织“2024包头市劳动模范疗休养活动”。从大美包头到国家历史文化名城肇庆市，让我能够有一次全身心的体验、全方位的提升和跨越。

包头是一座充满工业力量与草原文化交融的特色北方城市，也是我再立新功的地方；而肇庆，这座历史悠久又充满活力、包容的南方城市，则是我汲取新能量、开启休养与思考的目的地。

我深知作为劳动模范，在日常工作中，不仅仅是埋头苦干、敬业奉献，担当作为，更要有敏锐的创新意识、广阔视野，而这次的体验，不仅仅是一次身体的休养，更是一次思想与精神提升的契机，劳模精神将伴随我回到日常工作与生活中，成为我们前进的动力和支撑、助力构建幸福的底气，也成为我内涵式高质量发展的力量源泉。千言万语汇成一句话，此次疗养，真的不虚此行，可谓疗养一次，回味一生。

通过参加这次疗休养活动，参观叶挺独立团与包公祠廉政教育基地心得体会：以史为鉴，砥砺前行。

踏入叶挺独立团纪念馆，历史的厚重感扑面而来。在讲解员的引领下，我仿佛置身于那个烽火连天的岁月，亲眼目睹独立团战士们英勇无畏地冲锋陷阵。北伐战场上，他们以顽强的斗志和不屈的精神，为民族的解放事业立下赫赫战功，“铁军”威名传遍四方。叶挺独立团的光辉事迹，让我深刻领悟到坚定信念与英勇无畏的强大力量。在面对数倍于己的强敌时，战士们毫不退缩，凭借的正是对革命事业的坚定信仰。他们为了心中的理想，不惜抛头颅、洒热血，这种精神令人动容，也值得我们在当下传承与弘扬。

包公祠内，包公的事迹犹如一面镜子，映照出廉洁奉公的高尚品质。包公一生清正廉洁，不畏权贵，执法如山，为百姓伸张正义。他的故事流传千古，成为后世敬仰的楷模。在包公祠中，每一件展品、每一段故事都在诉说着包公的廉洁与公正，让我深刻感受到廉洁对于个人、社会乃至国家的重要性。

劳模精神，是新时代的奋斗旗帜。它与叶挺独立团的革命精神、包公的廉政精神一脉相承。劳模们在各自的岗位上默默耕耘、无私奉献，用辛勤的汗水和智慧创造出不平凡的业绩。他们或许没有惊天动地的壮举，但却在平凡中彰显伟大，用实际行动诠释着爱岗敬业、争创一流、艰苦奋斗、勇于创新、淡泊名利、甘于奉献的劳模精神内涵。

参观归来，我的内心久久不能平静。叶挺独立团的英勇事迹、包公的廉政风范以及劳模们的奉献精神，如同一盏明灯，照亮我前行的道路。在日常工作与生活中，我将以叶挺独立团战士为榜样，坚定信念，勇往直前，面对困难毫不退缩；以包公为镜，时刻警醒自己，廉洁奉公，坚守道德底线；以劳模为标杆，努力工作，勇于创新，在平凡的岗位上创造出不平凡的价值。我相信，只要我们每个人都能传承和发扬这些宝贵的精神财富，我们的社会必将更加和谐美好，我们的国家必将更加繁荣昌盛。