互助保障与心灵相约 关爱职工与健康同行——中国职工保险互助会包头办事处开展线上健康公益大讲堂活动

为不断提升服务职工生活品质，推动我市职工互助保障工作进一步向纵深发展，结合近年来广大职工日益增长的多层次、高品质心理健康服务需求，中国职工保险互助会包头办事处特邀国家二级心理咨询师、内蒙古心理学会理事、副秘书长、包头市心理健康协会常务理事、包头国药北方医院特聘心理咨询师降彩虹老师，于2023年11月14日举办线上“健康公益大讲堂”活动，引导广大职工以积极向上的健康心态投入工作和生活。

降彩虹老师结合多年的实践经验以深厚的理论知识和丰富的工作体会，用通俗易懂的语言围绕广大职工心理健康存在的普遍问题及相关因素进行深入剖析，从新时代个人心理发展的现状及自我调节、心理减压、子女教育、婚姻情感关系等方面，通过生动讲解指导大家用合理方法缓解和调节负面情绪，有效增强职工化解焦虑和控制良好情绪的能力。

活动设立职工实时在线互动环节，累计观看人次1500余人，互动环节职工就困扰自身的心理问题与老师进行沟通交流，老师在线耐心为职工解惑，教授大家舒缓压力和减轻焦虑的方法技巧，赢得职工好评。职工纷纷表示，降彩虹老师帮助大家就自身存在的心理健康问题答疑解惑、一定程度上减轻了心理压力、缓解了工作及生活中焦虑紧张的不良情绪，讲授内容说到了职工心坎上，表示这堂课是新时代特点下符合职工学习需求、内容实在、职工喜闻乐见的培训讲座，是职工互助保障活动更贴近广大职工、深化服务职工群众的重要体现。

通过本次线上讲座，希望广大职工树立心理健康意识，优化心理素质，増强心理调适能力和社会生活的适应能力，学会建立良好人际关系的方法，正确对待不同方面的压力，以良好的状态和饱满的热情投入到工作和生活中。

互助会将持续丰富会员服务工作，积极搭建暖心平台，以职工需求为导向，适时筹备开展以后各期健康讲座，引导职工提高健康意识，做好关心关爱职工工作，不断提升职工幸福感和获得感。